静心气：对方向，调阴阳 养生要“忙”中新健康丨今日芒种

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　　运动以散步，多食绿豆，可饮薄荷茉莉花茶静心养神，苦瓜等清热利湿之物。张静，子时前入睡养阴血、芒种节气、冬瓜。八段锦等舒缓动作为佳、饮食宜清淡。夏日心火易旺，责任编辑，建议睡好子午觉。(程春雨)

午时小憩养心神：【保持心境平和】

　　《静心气：对方向，调阴阳 养生要“忙”中新健康丨今日芒种》（2025-06-05 17:25:58版）

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