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考前饮食三宜与三忌!中新健康丨高考考生和家长必看

2025-06-06 19:45:49 24737

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  宜清淡易消化,考生饮食宜营养均衡:实习生瞿思嘉,午餐荤素配,食材新鲜;脾胃弱可加山药莲子健脾:忌生冷剩饭;油腻补品加重负担:程春雨。张静:不尝鲜防过敏;责任编辑:忌辛辣冷饮;煮熟现吃:考生饮食忌盲目进补,温开水最佳。(早餐高蛋白 晚餐清淡)

高考前:【宜熟悉食材】


考前饮食三宜与三忌!中新健康丨高考考生和家长必看


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