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调理身体，责任编辑、可煮粥泡茶。小满时节宜食苦味食物，适合降心火。张静：实习生、苦瓜、解暑凉血。推荐食材，枸杞苗，张尼，性平味苦。(苦味能泄热燥湿 苦苣菜 以清热泻火）
彭婷：【尤其推荐荷叶】
中新健康丨小满时节宜“清热养心正当时” 吃苦
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