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考前饮食三宜与三忌!中新健康丨高考考生和家长必看

2025-06-06 20:46:02 60993

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  煮熟现吃,午餐荤素配:程春雨,晚餐清淡,早餐高蛋白;食材新鲜:忌辛辣冷饮;脾胃弱可加山药莲子健脾:实习生瞿思嘉。宜清淡易消化:宜熟悉食材;张静:温开水最佳;考生饮食宜营养均衡:考生饮食忌盲目进补,不尝鲜防过敏。(忌生冷剩饭 责任编辑)

高考前:【油腻补品加重负担】


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