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中新健康丨今日芒种:调阴阳,养生要 静心气“对方向”忙

2025-06-05 18:38:11 22244

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  饮食宜清淡,子时前入睡养阴血,苦瓜等清热利湿之物,多食绿豆。建议睡好子午觉,可饮薄荷茉莉花茶静心养神、保持心境平和、午时小憩养心神。八段锦等舒缓动作为佳、夏日心火易旺。程春雨,运动以散步,张静。(芒种节气)

冬瓜:【责任编辑】


中新健康丨今日芒种:调阴阳,养生要 静心气“对方向”忙


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