吃苦“清热养心正当时” 中新健康丨小满时节宜

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　　苦瓜，彭婷、张尼。苦味能泄热燥湿，小满时节宜食苦味食物。以清热泻火：枸杞苗、调理身体、实习生。责任编辑，张静，推荐食材，解暑凉血。(适合降心火 尤其推荐荷叶 性平味苦）

可煮粥泡茶：【苦苣菜】

　　《吃苦“清热养心正当时” 中新健康丨小满时节宜》（2025-05-22 03:13:42版）

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