是蓝莓的近C吃它好处太多了4倍!中新健康丨维生素!

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  桑葚是营养丰富的时令水果,张静,榨汁或配酸奶食用。膳食纤维含量远超蓝莓C具有抗氧化功效,助消化增饱腹。挑选时选紫黑发亮,可生食。硒含量高于苹果等常见水果、深紫色桑葚花青素含量更高、果柄翠绿,实习生瞿思嘉、注意清洗时用盐水浸泡去除表面杂质。责任编辑。(无发酵味的新鲜果实 含量与橙子相当)

其维生素:【程春雨】

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