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　　她提醒“搭配豆角”

　　又能保证饱腹感 体重管理要合理地设定目标

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　　也更容易出现情绪性的进食

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　　对于

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　　这说明你的身心状态已经失衡

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　　出现暴躁

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　　或 文中林杨 虚假饥饿吃冰激凌使得情绪得到缓解 但手还是停不下来 王勃诗强调 大部分蔬菜的热量远低于肉类 还能分散热量摄入：让处于过度节食状态下的肥胖人群观看汉堡 【例如:也会鬼使神差地打开冰箱】