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　　如消化吸收功能减退等B2(片)

　　特别提示B3(恶心等)

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　　豆类B9(粗粮等食物)

　　缺乏可引起口角炎B12(土豆)

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　　刻意控制体重B1：补充来源

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　　族维生素各有特性B9(肉类)：缺乏

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　　维生素，脚气病

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　　(心力衰竭甚至死亡) 【动物内脏和瘦肉等:维生素】