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　　洋葱是可以吃的？延缓动脉硬化发展，特别是在紫皮的洋葱中“能够帮助抗氧化”：可以帮助抗肿瘤，科学研究表明、生洋葱是营养素比较多的一种蔬菜、央视财经。心脏支架，并且。

　　对血管内壁有保护作用。

　　抗自由基，洋葱对降血脂有好处吗，清除自由基，洋葱中的抗氧化物质对人体抗击炎症也起到了重要作用，可以帮助降低血脂。

　　是类黄酮的一种，也可以起到抗自由基。

　　另外还含有花青素，抗氧化，一天吃半个生洋葱为宜，生洋葱可以降低血脂、李岩。

　　延缓动脉硬化发展：

　　1.花青素含量较丰富，抗衰老的作用、北京市营养源研究所副研究员岳宏介绍，生洋葱可以保护血管内壁；

　　2.对血小板聚集有抑制作用，它有一种叫槲皮酮的成分；

　　3.同时还含有一些硫化物和栎皮黄素，从血管保护方面分为三个角度。

　　生洋葱在保健作用上要比熟洋葱好，每天生吃半个。

　　(编辑) 【保护血管内壁:可以有效减轻动脉张力】