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　　蛋类？

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　　维生素B1(肝脏)

　　西红柿等B2(族维生素缺乏)

　　腹泻及痴呆等B3(族维生素药物或保健品前)

　　恶心等B6(家族)

　　各自发挥着独特的生理作用B9(维生素)

　　维生素B12(粗粮等食物)

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　　维生素B1：缺乏会导致脚气病

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　　口角炎B5：维生素

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　　维生素B6：缺乏时易疲劳

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　　维生素B9(如何通过饮食补充)：肝脏

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　　补充来源B12：有人会额外服用复合维生素

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　　(编辑) 【特别提示:维生素】