充电“告别”端午假期 指南“越休越累”

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大脑皮质的工作特点是镶嵌式的

“端午假期三天”把注意力集中在眼前的食物上

焦虑或者习惯

淡茶都可以

燕麦

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维持免疫力

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(你的生物钟不至于被彻底打乱、可以彻底)

生物钟

睡得久

完全根据你自己的喜好和需求来定:让自己得到真正的休息 【清理一下塞满了各种念头的思绪:还是只是因为无聊】

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