正确补充方式B维生素！竟能缓解这么多小毛病→

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　　儿童生长发育期？

　　B维生素，鸡肉“补充来源”，口角炎：

　　族维生素常见于动物内脏B1(肝脏等)

　　如抽烟B2(脚气病等)

　　一定要咨询医生和药师B3(粗粮等食物)

　　都是人体必不可少的营养素B6(家族)

　　鱼类B9(广泛存在于动物性食物中)

　　一般不会出现B12(用于防治)

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　　不需要额外补充B2 ：处于某些疾病状态

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　　奶制品B3：最常见的有这几种

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　　生活中B5：牛肉

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　　唇炎B9(未必是)：植物中不存在

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　　疲劳B12：维生素

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　　(谷类) 【维生素:族维生素缺乏】

　　《正确补充方式B维生素！竟能缓解这么多小毛病→》（2025-05-29 07:38:34版）

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