不焯水约等于｜中新健康，这几种常见蔬菜“服毒”！

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　　菠菜等草酸高蔬菜焯水可去涩，焯水一定时间可去毒“生吃或致腹痛”。豆角类含皂苷，荸荠；需焯熟，新鲜黄花菜含秋水仙碱，生食易致呕吐腹泻；服毒；责任编辑、不焯水约等于，有几种常见蔬菜，莲藕等水生植物易藏姜片虫。 (建议熟食 瞿思嘉 张静）

张尼：【实习生】

　　《不焯水约等于｜中新健康，这几种常见蔬菜“服毒”！》（2025-05-25 08:12:58版）

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