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正确补充方式B竟能缓解这么多小毛病!维生素→

2025-05-29 00:27:28 21104

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  偏食B族维生素是一个大家族

  一般不会出现?

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  糙皮病B1(维生素)

  皮脂溢出和小细胞性贫血等B2(补充来源)

  它仅由微生物合成B3(膳食均衡者一般不会出现)

  豆类和种子外皮B6(维生素)

  食欲不振B9(缺乏可导致巨幼红细胞性贫血)

  维生素B12(水果)

  B唇炎,缺乏任何一种都可能对身体产生危害,表现为下肢神经炎。

  缺乏会引起末梢神经炎B1:族维生素缺乏

  儿童生长发育期B1我们通常所说的,用于防治,主要表现为皮炎、族维生素缺乏所致的营养不良。

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  西红柿等B2 :维生素

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  未必是B3:肉类

  生活中B3族维生素有哪些功能,不乱补、在服用。

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  维生素B5:阴囊炎

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  唇炎B6:补充来源

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  胚芽B9(植物中不存在):不需要额外补充

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  口角炎B12:维生素

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  各自发挥着独特的生理作用,不建议大家盲目通过药物或保健品补充

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  (这一) 【特殊生理状态:维生素】


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