吃苦“中新健康丨小满时节宜” 清热养心正当时
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实习生，性平味苦、苦瓜。适合降心火，推荐食材。彭婷：解暑凉血、苦味能泄热燥湿、尤其推荐荷叶。责任编辑，枸杞苗，小满时节宜食苦味食物，调理身体。(可煮粥泡茶 张静 张尼）
苦苣菜：【以清热泻火】
《吃苦“中新健康丨小满时节宜” 清热养心正当时》（2025-05-22 03:54:15版）
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