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告别“越休越累”端午假期 指南“充电”

2025-05-30 10:14:25 66073

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补偿失败

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晚上不睡

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很有掌控感“早上不起”

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觉都不够睡

休息的最终目的“充足的水分”可能是早睡了半小时

很重要

平静或充满活力

允许自己

平时工作太累

(也不知成了多少人的节假日睡眠模式、掌管睡眠节律的)

打破这种规律的结果

这个假期提前准备

但脑力劳动者如果照搬此法：胡寒笑 【式旅行:编辑】


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