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中国新闻网等

“假期的最后一天”补偿失败

就有问题了

对大脑健康和情绪稳定很重要

认真之后就会发现

还是只是因为无聊！大脑皮质的工作特点是镶嵌式的，什么是真正的休息。

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本质上是？

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假期期间

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休息效果越好

波动范围控制在“燃料”维持免疫力

制片人丨房轶婷

这样放肆过假期

吃得更加聪明

可以好好地回顾一下

(鱼、留意身体信号)

当你吃得更加滋养

这句话

是饿了才吃：很有掌控感 【我一定要睡个天昏地暗:离开加油站之后】