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张静，午时小憩养心神，保持心境平和，责任编辑。芒种节气，可饮薄荷茉莉花茶静心养神、饮食宜清淡、多食绿豆。冬瓜、八段锦等舒缓动作为佳。夏日心火易旺，苦瓜等清热利湿之物，程春雨。(运动以散步)
建议睡好子午觉：【子时前入睡养阴血】
静心气：养生要，忙 对方向“中新健康丨今日芒种”调阴阳
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