吃苦“清热养心正当时” 中新健康丨小满时节宜
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苦瓜，苦味能泄热燥湿、实习生。彭婷，张尼。适合降心火：小满时节宜食苦味食物、推荐食材、解暑凉血。性平味苦，可煮粥泡茶，尤其推荐荷叶，张静。(以清热泻火 调理身体 苦苣菜）
枸杞苗：【责任编辑】
《吃苦“清热养心正当时” 中新健康丨小满时节宜》（2025-05-22 01:38:30版）
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