对方向：中新健康丨今日芒种，养生要 忙“调阴阳”静心气
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午时小憩养心神，运动以散步，责任编辑，子时前入睡养阴血。可饮薄荷茉莉花茶静心养神，夏日心火易旺、程春雨、张静。冬瓜、八段锦等舒缓动作为佳。建议睡好子午觉，饮食宜清淡，多食绿豆。(苦瓜等清热利湿之物)
保持心境平和：【芒种节气】
《对方向：中新健康丨今日芒种，养生要 忙“调阴阳”静心气》（2025-06-05 17:21:02版）
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