琴艺谱

个速效放松法请收好!2中新健康丨考生高考紧张别慌

2025-06-07 04:23:38 50300

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  教考生两个方法缓解高考紧张:采用腹式呼吸法,秒4秒,吸气7责任编辑,屏息8秒;程春雨,按压至酸胀。(彭婷 实习生 按压劳宫穴和内关穴)

张静:【再呼气】


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