个速效放松法请收好!2中新健康丨考生高考紧张别慌

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  张静:吸气,再呼气4彭婷,秒7秒,教考生两个方法缓解高考紧张8屏息;实习生,按压至酸胀。(责任编辑 程春雨 秒)

按压劳宫穴和内关穴:【采用腹式呼吸法】

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