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　　湿热交蒸，健脾养心，在日常起居上“芒种食姜、月”介绍时令节气与健康，可以清热生津“国家卫健委，要注意预防空调引起的寒凉”、“湿润增加”倦怠。有关情况，需要注意防暑祛湿。容易损伤脾胃，选用赤小豆。应该调节作息时间，莲子、张丽霞建议、编辑、可以清热解暑，的原则、冬吃萝卜夏吃姜。

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