忙：对方向，养生要 静心气“中新健康丨今日芒种”调阴阳

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　　午时小憩养心神，芒种节气，可饮薄荷茉莉花茶静心养神，张静。八段锦等舒缓动作为佳，饮食宜清淡、冬瓜、多食绿豆。程春雨、责任编辑。苦瓜等清热利湿之物，运动以散步，子时前入睡养阴血。(夏日心火易旺)

建议睡好子午觉：【保持心境平和】

　　《忙：对方向，养生要 静心气“中新健康丨今日芒种”调阴阳》（2025-06-05 15:57:17版）

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