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责任编辑，可饮薄荷茉莉花茶静心养神，子时前入睡养阴血，运动以散步。多食绿豆，冬瓜、保持心境平和、午时小憩养心神。张静、夏日心火易旺。苦瓜等清热利湿之物，饮食宜清淡，建议睡好子午觉。(芒种节气)
八段锦等舒缓动作为佳：【程春雨】
养生要：中新健康丨今日芒种，调阴阳 忙“对方向”静心气
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