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养生要:对方向,调阴阳 忙“静心气”中新健康丨今日芒种

2025-06-05 19:48:57 44939

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  八段锦等舒缓动作为佳,张静,芒种节气,多食绿豆。子时前入睡养阴血,冬瓜、夏日心火易旺、建议睡好子午觉。责任编辑、保持心境平和。程春雨,可饮薄荷茉莉花茶静心养神,苦瓜等清热利湿之物。(饮食宜清淡)

午时小憩养心神:【运动以散步】


养生要:对方向,调阴阳 忙“静心气”中新健康丨今日芒种


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