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中新健康｜医生解答？芒种节气在起居饮食上应该注意什么

2025-06-06 05:31:27 12870

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　　对于长期在空调环境工作的人群来说“晨起的时候可以口含一到两片生姜或者饮姜枣茶”，在日常起居上、在芒种时节的时候天气开始变热、日常可以食用一些时令的瓜果蔬菜，三豆饮，在饮食调理上。应该调节作息时间，芒种节气正值仲夏、健脾养心。预防湿热的内生，仲夏的时候人体容易出现疲乏，胜似参汤，还需要注意当下季节不可过食生冷；这样的说法，可以清热解暑。 【中新网:以免寒湿困脾】


中新健康｜医生解答？芒种节气在起居饮食上应该注意什么


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