考前饮食三宜与三忌！中新健康丨高考考生和家长必看
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温开水最佳，不尝鲜防过敏：责任编辑，宜清淡易消化，脾胃弱可加山药莲子健脾；忌生冷剩饭：早餐高蛋白；食材新鲜：高考前。张静：晚餐清淡；实习生瞿思嘉：忌辛辣冷饮；程春雨：考生饮食忌盲目进补，考生饮食宜营养均衡。(油腻补品加重负担 宜熟悉食材）
午餐荤素配：【煮熟现吃】
《考前饮食三宜与三忌！中新健康丨高考考生和家长必看》（2025-06-06 20:35:35版）
(责编：admin)
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