个速效放松法请收好！2中新健康丨考生高考紧张别慌
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教考生两个方法缓解高考紧张：再呼气，按压至酸胀4责任编辑，实习生7彭婷，屏息8秒；张静，秒。(程春雨 秒 按压劳宫穴和内关穴）
吸气：【采用腹式呼吸法】
《个速效放松法请收好！2中新健康丨考生高考紧张别慌》（2025-06-07 07:26:17版）
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