琴艺谱

个速效放松法请收好!2中新健康丨考生高考紧张别慌

2025-06-07 07:44:29 10094

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  采用腹式呼吸法:彭婷,责任编辑4教考生两个方法缓解高考紧张,屏息7秒,再呼气8吸气;按压至酸胀,张静。(秒 按压劳宫穴和内关穴 秒)

实习生:【程春雨】


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