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中新健康丨高考考生和家长必看!考前饮食三宜与三忌

2025-06-06 17:25:14 24667

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  考生饮食忌盲目进补,食材新鲜:宜熟悉食材,早餐高蛋白,忌生冷剩饭;不尝鲜防过敏:煮熟现吃;温开水最佳:油腻补品加重负担。忌辛辣冷饮:张静;程春雨:高考前;责任编辑:晚餐清淡,宜清淡易消化。(脾胃弱可加山药莲子健脾 考生饮食宜营养均衡)

午餐荤素配:【实习生瞿思嘉】


中新健康丨高考考生和家长必看!考前饮食三宜与三忌


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