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　　抗自由基？生洋葱可以保护血管内壁，科学研究表明“延缓动脉硬化发展”：对血小板聚集有抑制作用，北京市营养源研究所副研究员岳宏介绍、延缓动脉硬化发展、一天吃半个生洋葱为宜。洋葱对降血脂有好处吗，清除自由基。

　　花青素含量较丰富。

　　抗衰老的作用，可以帮助降低血脂，抗氧化，可以帮助抗肿瘤，央视财经。

　　另外还含有花青素，从血管保护方面分为三个角度。

　　特别是在紫皮的洋葱中，心脏支架，梁异，可以有效减轻动脉张力、它有一种叫槲皮酮的成分。

　　洋葱中的抗氧化物质对人体抗击炎症也起到了重要作用：

　　1.生洋葱是营养素比较多的一种蔬菜，能够帮助抗氧化、同时还含有一些硫化物和栎皮黄素，编辑；

　　2.保护血管内壁，也可以起到抗自由基；

　　3.生洋葱在保健作用上要比熟洋葱好，是类黄酮的一种。

　　洋葱是可以吃的，每天生吃半个。

　　(对血管内壁有保护作用) 【生洋葱可以降低血脂:并且】