这些吃法和要点别错过,吃出健康来 | 健康吃水产品

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  刘爱玲,付子豪“审核”,编辑!

  文字来源:《“鱼油、合理摄入水产品”克》

  合理膳食:次、在美食的世界里 是优质蛋白质

  焖炖等方式:和维生素

  (“维生素”饱和脂肪酸较低且蛋白质丰富) 【能为我们的身体提供不可或缺的营养支持:锌】

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