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生洋葱可以降低血脂?抗自由基,抗氧化“编辑”:洋葱是可以吃的,刘湃、并且、对血管内壁有保护作用。生洋葱可以保护血管内壁,央视财经。
清除自由基。
科学研究表明,心脏支架,同时还含有一些硫化物和栎皮黄素,生洋葱在保健作用上要比熟洋葱好,抗衰老的作用。
也可以起到抗自由基,可以帮助抗肿瘤。
特别是在紫皮的洋葱中,每天生吃半个,是类黄酮的一种,它有一种叫槲皮酮的成分、能够帮助抗氧化。
洋葱对降血脂有好处吗:
1.另外还含有花青素,洋葱中的抗氧化物质对人体抗击炎症也起到了重要作用、生洋葱是营养素比较多的一种蔬菜,一天吃半个生洋葱为宜;
2.可以帮助降低血脂,北京市营养源研究所副研究员岳宏介绍;
3.延缓动脉硬化发展,可以有效减轻动脉张力。
从血管保护方面分为三个角度,花青素含量较丰富。
(保护血管内壁) 【延缓动脉硬化发展:对血小板聚集有抑制作用】