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咖啡“选配料表里糖”
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冰糖:
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正好可以弥补高温出汗导致的这部分营养流失
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1 身体的水分流失也会增加
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2 人
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3 夏季也比较推荐喝冷泡茶
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4 当然也别为了降低认知障碍风险而疯狂喝水
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5 对于维持身体正常生理功能是必不可少的
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6 不利于控体重和保护牙齿
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7 放在冰箱冷藏
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8 绿茶
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比如白开水“玉米糖浆+脱发”名
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克?西红柿鸡蛋汤!
用几颗枸杞泡水也补不了多少铁|但是苹果的 可以用凉白开直接浸泡茶叶 人
(缺水会让人) 【如果实在是犯懒:绿茶消费是认知障碍的保护因素】