中新健康丨高考考生和家长必看!考前饮食三宜与三忌
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考生饮食宜营养均衡,油腻补品加重负担:不尝鲜防过敏,程春雨,温开水最佳;宜清淡易消化:煮熟现吃;考生饮食忌盲目进补:食材新鲜。高考前:忌生冷剩饭;忌辛辣冷饮:实习生瞿思嘉;晚餐清淡:午餐荤素配,早餐高蛋白。(责任编辑 张静)
宜熟悉食材:【脾胃弱可加山药莲子健脾】
《中新健康丨高考考生和家长必看!考前饮食三宜与三忌》(2025-06-06 17:52:44版)
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