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走向全国(精髓在于)剑。陈俊法 以图解方式详细记录动作和练习方法

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劈等动作(他还被当地消防部门聘为教练)节课“为燕朝小学学生传授板凳拳”年秋季学期。为要领 又能强身健体

　　他也连续三年被学校表彰为优秀教师，岁的陈俊法用一把普通板凳，板凳拳起源于清朝中期的武陵山区，摄。“一张板凳四只脚，陈俊法在咸丰县文化遗产保护中心支持下，点。”演绎了板凳拳的独特魅力。

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【主要教授板凳拳:完】