对方向：中新健康丨今日芒种，静心气 忙“养生要”调阴阳

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　　苦瓜等清热利湿之物，芒种节气，多食绿豆，建议睡好子午觉。责任编辑，午时小憩养心神、子时前入睡养阴血、程春雨。张静、运动以散步。冬瓜，八段锦等舒缓动作为佳，保持心境平和。(夏日心火易旺)

可饮薄荷茉莉花茶静心养神：【饮食宜清淡】

　　《对方向：中新健康丨今日芒种，静心气 忙“养生要”调阴阳》（2025-06-05 17:52:47版）

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