个速效放松法请收好！2中新健康丨考生高考紧张别慌
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秒：教考生两个方法缓解高考紧张，再呼气4秒，秒7采用腹式呼吸法，责任编辑8屏息；实习生，彭婷。(按压劳宫穴和内关穴 吸气 按压至酸胀）
张静：【程春雨】
《个速效放松法请收好！2中新健康丨考生高考紧张别慌》（2025-06-07 09:49:32版）
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