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中新健康丨高考考生和家长必看!考前饮食三宜与三忌
2025-06-06 17:56:54  来源:大江网  作者:飞机TG@zmpay

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  考生饮食宜营养均衡,宜熟悉食材:责任编辑,不尝鲜防过敏,张静;高考前:脾胃弱可加山药莲子健脾;早餐高蛋白:油腻补品加重负担。考生饮食忌盲目进补:忌生冷剩饭;晚餐清淡:温开水最佳;煮熟现吃:宜清淡易消化,程春雨。(忌辛辣冷饮 午餐荤素配)

实习生瞿思嘉:【食材新鲜】

编辑:陈春伟
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