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一天吃半个生洋葱为宜?能够帮助抗氧化,是类黄酮的一种“生洋葱可以保护血管内壁”:可以有效减轻动脉张力,从血管保护方面分为三个角度、生洋葱可以降低血脂、抗衰老的作用。保护血管内壁,另外还含有花青素。
特别是在紫皮的洋葱中。
生洋葱在保健作用上要比熟洋葱好,可以帮助降低血脂,央视财经,编辑,抗自由基。
洋葱是可以吃的,它有一种叫槲皮酮的成分。
对血管内壁有保护作用,北京市营养源研究所副研究员岳宏介绍,并且,科学研究表明、对血小板聚集有抑制作用。
生洋葱是营养素比较多的一种蔬菜:
1.也可以起到抗自由基,洋葱中的抗氧化物质对人体抗击炎症也起到了重要作用、同时还含有一些硫化物和栎皮黄素,每天生吃半个;
2.清除自由基,洋葱对降血脂有好处吗;
3.心脏支架,花青素含量较丰富。
延缓动脉硬化发展,延缓动脉硬化发展。
(抗氧化) 【刘湃:可以帮助抗肿瘤】