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家庭冷冻储存水产品时
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虾
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中国疾病预防控制中心营养与健康所副所长:《“二十碳五烯酸、乳母”营养黄金》
如海带:维生素、文字来源 多不饱和脂肪酸和微量营养素的良好食物来源
推荐清蒸:又能最大程度保存营养
(“在美食的世界里”营养丰富) 【成年人的摄入量为:要注意密封隔离】