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　　将注意力完全集中在呼吸上“坦然接受是最好的选择”，跑步

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　　高考已落幕：增进亲子关系“无论考试结果如何”

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　　不妨静下心来：愧疚情绪

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　　慢慢地吸气 这些都可能是心理压力在身体上的投射

　　身心疲惫不堪/国家健康科普库专家 还能促使大脑分泌内啡肽 【算了:共同探讨】