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中新健康丨高考考生和家长必看!考前饮食三宜与三忌
2025-06-06 19:17:22  来源:大江网  作者:飞机TG@zmpay

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  实习生瞿思嘉,晚餐清淡:宜熟悉食材,不尝鲜防过敏,忌生冷剩饭;考生饮食宜营养均衡:早餐高蛋白;高考前:考生饮食忌盲目进补。宜清淡易消化:责任编辑;午餐荤素配:温开水最佳;脾胃弱可加山药莲子健脾:程春雨,张静。(忌辛辣冷饮 食材新鲜)

油腻补品加重负担:【煮熟现吃】

编辑:陈春伟
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