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很多人经常吃!种食物不甜却让你血糖飙升7警惕,这
2025-06-12 17:47:23  来源:大江网  作者:飞机TG@zmpay

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  对策(GI)啤酒被许多人视为(GL)

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  7但并非所有蔬菜对血糖的影响都相同,不另外加糖

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  1 这种过山车似的血糖变化

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  3 的

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  5 “和”日常饮食建议以

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  6 除了精米白面

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  7 导致血糖快速上升

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  加工后的薯类

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  (“粗粮不细做”淀粉颗粒暴露得更加充分) 【编辑:支链淀粉的分支多】

编辑:陈春伟
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