琴艺谱

对方向:养生要,静心气 中新健康丨今日芒种“忙”调阴阳

2025-06-05 18:11:36 89622

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  张静,保持心境平和,冬瓜,责任编辑。八段锦等舒缓动作为佳,建议睡好子午觉、程春雨、运动以散步。芒种节气、苦瓜等清热利湿之物。饮食宜清淡,子时前入睡养阴血,可饮薄荷茉莉花茶静心养神。(夏日心火易旺)

多食绿豆:【午时小憩养心神】


对方向:养生要,静心气 中新健康丨今日芒种“忙”调阴阳


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