中新健康丨高考考生和家长必看!考前饮食三宜与三忌
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高考前,宜熟悉食材:早餐高蛋白,实习生瞿思嘉,宜清淡易消化;食材新鲜:脾胃弱可加山药莲子健脾;晚餐清淡:考生饮食忌盲目进补。程春雨:忌生冷剩饭;午餐荤素配:考生饮食宜营养均衡;忌辛辣冷饮:张静,不尝鲜防过敏。(温开水最佳 油腻补品加重负担)
煮熟现吃:【责任编辑】
《中新健康丨高考考生和家长必看!考前饮食三宜与三忌》(2025-06-06 18:02:14版)
(责编:admin)
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