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保持日常状态，淡茶都可以？的执念↓↓↓

如果计划了今天下午去散步

“放下手机”恰恰不是什么都不干

也就是先歇下来

只想窝在沙发里

晚上

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把目光放在自己身上

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休息效果越好“清理一下塞满了各种念头的思绪”

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央视新闻综合自科普中国

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让自己得到真正的休息

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离开加油站之后

即便是火锅烧烤小龙虾

聪明

刷着手机熬到凌晨两三点

(这个端午假期、比如)

宅家疯狂打游戏

可以好好地回顾一下

因为：规律 【可能是:端午假期三天】