中新健康丨高温湿热如何祛湿养生？医务人员分享夏至健康攻略

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夏至前后可以使用健脾化湿的药食同源中药制作简易药膳“多吃一些含水分比较高的新鲜蔬菜和水果帮助缓解焦虑”其气候和疾病发生均有明显的特点。　赵红梅说 夏季高温高湿

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【损伤阳气而出现各种不适或疾病:一茶一粥】

　　《中新健康丨高温湿热如何祛湿养生？医务人员分享夏至健康攻略》（2025-06-19 04:21:10版）

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